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国际情绪管理教练周震老师-情绪管理营

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01_21天情绪营，课前说明，【不知怎么学看这里】.mp449.4 MB
02_开篇：欢迎大家来到21天情绪营.mp428.9 MB
03_21天训练营直播1 读懂情绪，调节能量（直播2023-03-31）.mp42.78 GB
04_第一节：读懂意识-找到情绪的根源.mp4152.6 MB
05_第二节：读懂意图-成为理想的自己.mp4121.1 MB
06_第三节：读懂信念-打破自我的限制.mp4113.3 MB
07_作业1-：家庭排列关系图.html1.22 KB
08_作业2：清理情绪呼吸法（视频）.mp4126.1 MB
09_作业3：冥想练习音频（可每天晚上听）.mp315.6 MB
10_作业4：清晨头脑训练音频（可每天早晨听）.mp38.72 MB
11_21天情绪管理训练营直播2 认识自我，心想事成（直播2023-04-08）.mp42.59 GB
12_第四节：三大原理：懂得做管理情绪.mp497.8 MB
13_第五节：关系处理：收获幸福的能力.mp490.6 MB
14_第六节：自我成长：告别内耗的状态.mp4122.0 MB
15_作业5-：心理动机探查法.html1.21 KB
16_作业6：情绪资源转化法.html977 B
17_作业7：优秀品质觉察法.html742 B
18_21天情绪管理训练营直播3 修复关系，自我成长（直播2023-04-14）.mp42.35 GB
19_第七节：教练提问：跳出问题找到答案.mp479.0 MB
20_第八节：情绪挖掘：在情绪中找到资源.mp464.2 MB
21_第九节-：情绪转化：在情绪中实现成长.mp478.8 MB
22_作业8：心经穴位敲击法(视频).mp498.3 MB
23_作业9：肝经穴位敲击法（视频）.mp455.5 MB
24_作业10：内心目标锁定法.html995 B
25_21天情绪管理训练营直播4 情绪结营，修炼人生（直播2023-04-19）.mp42.76 GB