课程　·　CR-006　·　A 区　·　第 5 层

2模块二：改变认知，重塑性格

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CR-006目录第 5 层

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10自信的意义.mp314.7 MB
11自信的意义下半节 如何给人自信的感觉.mp312.0 MB
12矫情、耻辱感，嫉妒心与我们社交表现的关系。.mp314.8 MB
13重新看待怕尴尬，怕说话得不到回应这两个社交阻碍。.mp322.1 MB
14社交时，我的心情总是紧绷着，怎么办。.mp320.9 MB
15缓解和异性相处的恐惧.mp330.2 MB
16“过度自责”正在消耗你的自信.mp313.9 MB