其他　·　OT-019　·　A 区　·　第 3 层

11. 情绪心理学30讲（音频+PDF）

59 个文件423.3 MB 合计容量
OT-019目录第 3 层

直属文件 59

1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.mp313.5 MB
1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.pdf1.87 MB
2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.pdf4.22 MB
2. 反应系统：你的情绪背后是什么？【更多资源+v：wjh80331548】.mp312.3 MB
3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.mp310.7 MB
3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.pdf5.41 MB
4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.pdf1.97 MB
4. 焦虑：你的有效边界在哪里？【更多资源+v：wjh80331548】.mp39.57 MB
5. 抑郁：人类特有的高级情绪.pdf4.31 MB
5. 抑郁：人类特有的高级情绪【更多资源+v：wjh80331548】.mp39.18 MB
06. 愤怒：修复受阻的连接.pdf1.18 MB
06. 愤怒：修复受阻的连接【更多资源+v：wjh80331548】.mp39.55 MB
07.悲伤：帮助我们回归内在.mp310.1 MB
07.悲伤：帮助我们回归内在.pdf1.21 MB
8. 恐惧：一切负性情绪的根源.mp39.58 MB
8. 恐惧：一切负性情绪的根源.pdf4.90 MB
9. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp39.59 MB
10. 能量：情绪，生命力的象征.mp39.70 MB
10. 能量：情绪，生命力的象征.pdf4.24 MB
11. 身体：情绪不止在头脑中1.pdf4.33 MB
11. 身体：情绪不止在头脑中.mp313.3 MB
12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp313.7 MB
12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.pdf4.98 MB
13. 状态：坏情绪也是留不住的1【更多资源+v：wjh80331548】.pdf4.09 MB
13. 状态：坏情绪也是留不住的.mp312.5 MB
14. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp312.9 MB
14. 动机：清晰的边界与合理的目标.pdf4.93 MB
15. 发泄：过度流动的情绪.mp39.18 MB
15. 发泄：过度流动的情绪.pdf4.05 MB
16. 转移：半压抑的情绪.mp312.9 MB
16. 转移：半压抑的情绪.pdf4.56 MB
17. 压抑：无法流动的情绪.mp310.1 MB
17. 压抑：无法流动的情绪.pdf4.30 MB
18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp313.5 MB
18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.pdf4.60 MB
19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp311.4 MB
19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.pdf6.49 MB
20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp39.13 MB
20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.pdf4.94 MB
21. 忍受情绪：抗拒即认同.mp39.92 MB
21. 忍受情绪：抗拒即认同.pdf5.35 MB
22. 接受情绪：臣服即解脱.mp310.8 MB
22. 接受情绪：臣服即解脱.pdf6.01 MB
23. 享受情绪：觉知即超越.mp38.82 MB
23. 享受情绪：觉知即超越.pdf4.89 MB
24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp38.90 MB
24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.pdf4.89 MB
25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp314.6 MB
25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.pdf490.0 KB
26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp36.30 MB
26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.pdf459.3 KB
27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp39.15 MB
27. 身体表达：身体都知道些什么？.pdf482.4 KB
28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp39.16 MB
28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.pdf428.9 KB
29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.mp312.9 MB
29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.pdf440.9 KB
30. 课程总结&答疑.mp310.1 MB
30. 课程总结&答疑.pdf385.6 KB