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050.【湛庐精读班】任鑫·《福格行为模型》精读班

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00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.mp36.89 MB
00发刊词：掌握微习惯策略，所有人都可以改变.pdf1.99 MB
第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.mp310.6 MB
第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.pdf2.10 MB
第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.mp310.5 MB
第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成.pdf1.88 MB
第03讲 有效行为设计的7个步骤.mp39.17 MB
第03讲 有效行为设计的7个步骤.pdf2.54 MB
第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.mp38.44 MB
第04讲 有效行为设计的关键1：激情Flag → 具体微习惯.pdf1.75 MB
第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.mp37.96 MB
第05讲 有效行为设计的关键2：自我埋怨 → 正反馈增强.pdf1.67 MB
第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.mp38.22 MB
第06讲 有效行为设计的关键3：系统设计和演进视角.pdf2.39 MB
第07讲 _ 实战训练：培养一个新习惯.pdf2.56 MB
第07讲 实战训练：培养一个新习惯.mp312.9 MB
第08讲 实战训练：终止旧习惯.mp38.22 MB
第08讲 实战训练：终止旧习惯.pdf2.05 MB
第09讲 实战训练：设计他人行为.mp37.83 MB
第09讲 实战训练：设计他人行为.pdf2.16 MB
第10讲 实战训练：设计产品.mp310.5 MB
第10讲 实战训练：设计产品.pdf2.01 MB