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04第四章：情绪舵手：做情绪的主人

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01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处？3 个文件 · 475.5 MB02.情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪4 个文件 · 556.2 MB03.情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响3 个文件 · 438.4 MB04.情绪舵手：课程答疑1 个文件 · 195.0 MB

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