课程 · CR-004 · 更新 A 区 · 第 5 层

赛维舒压冥想系列(8集音频)

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1催眠暗示防断更加V:zscb8899.mp414.2 MB
2:分心戒除防断更加V:zscb8899.mp47.75 MB
3:海浪呼吸法防断更加V:zscb8899.mp410.7 MB
4:渐进式肌肉呼吸防断更加V:zscb8899.mp48.78 MB
5:身体扫描防断更加V:zscb8899.mp417.2 MB
6:习惯逆转法防断更加V:zscb8899.mp411.0 MB
7:一日能量管理防断更加V:zscb8899.mp410.0 MB
8:自我复原力防断更加V:zscb8899.mp49.14 MB