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409、【完结】张沛超知己心理学：剖析自我，找到成长的答案

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00.发刊词：做自己的知己.mp37.59 MB
00.发刊词：做自己的知己.PDF249.4 KB
01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp38.84 MB
01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF912.3 KB
02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp38.60 MB
02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF941.6 KB
03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp38.53 MB
03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.PDF913.1 KB
04. 你为什么难以离开某些关系？.mp38.72 MB
04. 你为什么难以离开某些关系？.PDF988.0 KB
05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp38.93 MB
05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF946.5 KB
06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp38.88 MB
06. 算算你耗了多少精力维护面子？.PDF947.4 KB
07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp38.92 MB
07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.PDF921.8 KB
08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp38.98 MB
08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.PDF995.4 KB
09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp38.93 MB
09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF944.4 KB
10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp38.50 MB
10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF1005.3 KB
11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp38.13 MB
11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.PDF989.4 KB
12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp38.73 MB
12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.PDF600.8 KB
13. 我很敏感，怎么办？.mp38.78 MB
13. 我很敏感，怎么办？.PDF562.1 KB
14. 拖延 一个挺不错的主意.mp38.79 MB
14. 拖延 一个挺不错的主意.PDF537.2 KB
15. “我想把自己藏起来……”.mp38.84 MB
15. “我想把自己藏起来……”.PDF589.8 KB
16. 理智能解决情感的问题吗？.mp38.80 MB
16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF1.33 MB
17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp38.74 MB
17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.PDF896.8 KB
18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp39.16 MB
18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF968.8 KB
19. 愤怒背后是脆弱.mp38.88 MB
19. 愤怒背后是脆弱.PDF967.9 KB
20. 指责背后是绝望.mp38.83 MB
20. 指责背后是绝望.PDF837.0 KB
21. 悲伤可以是有力量的.mp39.02 MB
21. 悲伤可以是有力量的.PDF960.3 KB
22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp39.21 MB
22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF1.02 MB
23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp38.75 MB
23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf368.8 KB
24. 情绪解药：亲密与孤独.mp38.90 MB
24. 情绪解药：亲密与孤独.pdf383.4 KB
25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp38.99 MB
25. 你到底是谁？检视你的身份标签.pdf1.03 MB
26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp38.87 MB
26. 总也静不下来，心里全是杂念？.pdf381.8 KB
27. 我们为什么会有那么多预设？.mp39.04 MB
27. 我们为什么会有那么多预设？.pdf185.0 KB
28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp39.05 MB
28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.pdf197.0 KB
29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp38.92 MB
29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.pdf316.5 KB
30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp39.01 MB
30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.pdf337.9 KB
31 三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf783.6 KB
31. 三观新论：找到你的价值、信念与意义.mp39.11 MB
32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp310.7 MB
32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.pdf1.10 MB
33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp39.12 MB
33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.pdf418.8 KB
34. 走进你内心没人去过的地方.mp38.90 MB
34. 走进你内心没人去过的地方.pdf245.9 KB
35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp310.7 MB
35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.pdf247.5 KB
36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.mp310.5 MB
36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.pdf240.8 KB
37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp310.6 MB
37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.pdf254.1 KB
38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp310.5 MB
38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.pdf238.6 KB
39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp39.04 MB
39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.pdf282.7 KB
40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf1.29 MB
40. 你值得过一个美好繁盛的人生.mp39.11 MB