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第10节：深度聆听：专注于此时此刻此地

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00061 第1周_深度聆听(1).mp341.1 MB
00062第2周_清扫练习(1).mp315.3 MB
00063第2周_唤醒你的耳朵(1).mp320.7 MB
00064 第3周_追踪：外部聚焦正念(1).mp336.6 MB
00065 第4周_深度聆听答疑(1).mp341.6 MB