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第7节：升级情智：和情绪在一起

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00040第1周_增强情商的呼吸练习：4-7-8(1).mp314.3 MB
00041 第1周_正念中的情感修复(1).mp327.4 MB
00042第2周_在正念中学会情绪的表达(1).mp351.0 MB
00043第2周_练习：在冥想中体会整合(1).mp315.2 MB
00044第3周_感恩，如何在关系中激发他人的善意(1).mp320.1 MB
00045第3周_感恩练习(1).mp315.0 MB
00046 第4周_升级情智-答疑(1).mp342.4 MB