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551、【完结】【知乎】訾非 完美主义者的病与救 视频18集

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01..完美主义导读.mp413.3 MB
02.艺术作品中典型的完美主义人物.mp462.9 MB
03.完美主义的特点：追求完美主义的后果.mp469.9 MB
04.什么是强迫性人格？.mp499.3 MB
05.强迫性人格与强迫症的区别.mp425.7 MB
06.完美主义是如何产生的：环境因素.mp4112.6 MB
07.完美主义是如何产生的：生物因素.mp438.0 MB
08.完美主义是如何产生的：心理因素.mp438.2 MB
09.完美主义者的自助方案（方法一）.mp461.4 MB
10.完美主义者的自助方案（方法二、三、四）.mp4130.4 MB
11.完美主义者的自助：以拖延为例.mp4109.3 MB
12.完美主义者的自助：以关系问题、社交焦虑为例.mp479.3 MB
13.与完美主义者相处的禁忌以及原则.mp4114.8 MB
14.如果你的孩子表现出完美主义倾向.mp484.5 MB
15.区分强迫性人格倾向于强迫症&完美主义问卷测量.mp463.9 MB
16.完美主义改变的4个阶段：理解与判别、解析与领悟.mp4132.9 MB
17.完美主义改变的4个阶段：修复与成长、文化的反思.mp4113.2 MB
18.完美主义和强迫性人格有关的心理困惑和精神疾病.mp466.9 MB