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637、【完结】张维扬 悦纳情绪21天训练营

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00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.mp37.46 MB
00 破除情绪误区，提升你的心理弹性.pdf198.3 KB
01 目标确认：情绪，决定了你能过一个怎样的人生.mp311.8 MB
01 目标确认：情绪，决定了你能过一个怎样的人生.pdf350.1 KB
02 情绪种类及强度：精准定位，提升你的情绪敏感度.mp311.9 MB
02 情绪种类及强度：精准定位，提升你的情绪敏感度.pdf380.6 KB
03 情绪与念头和行为：你的行为被情绪操控了吗？.mp311.0 MB
03 情绪与念头和行为：你的行为被情绪操控了吗？.pdf330.0 KB
04 情绪与身体：那些未被表达的情绪，身体都记得.mp312.8 MB
04 情绪与身体：那些未被表达的情绪，身体都记得.pdf257.8 KB
05 描绘自身情绪反应模型：你的情绪是如何被表达的？.mp311.4 MB
05 描绘自身情绪反应模型：你的情绪是如何被表达的？.pdf403.9 KB
06 情绪与意识：它如何左右着你的观念、行为与幸福？.mp311.6 MB
06 情绪与意识：它如何左右着你的观念、行为与幸福？.pdf340.8 KB
07 情绪的功能：5大典型情绪分析，看见情绪背后的真相.mp310.7 MB
07 情绪的功能：5大典型情绪分析，看见情绪背后的真相.pdf319.7 KB
08 情绪信息化：每个激烈情绪背后，可能都藏着未知的伤.mp311.5 MB
08 情绪信息化：每个激烈情绪背后，可能都藏着未知的伤.pdf1.63 MB
09 善用情绪能量：如何将负面情绪转向积极影响？.mp310.8 MB
09 善用情绪能量：如何将负面情绪转向积极影响？.pdf324.2 KB
10 建立全新应对模型：整合观念、行为、功能，有效调整.mp310.9 MB
10 建立全新应对模型：整合观念、行为、功能，有效调整.pdf205.5 KB
11 生命整体视野：没有什么情绪是过不去的.mp311.9 MB
11 生命整体视野：没有什么情绪是过不去的.pdf355.8 KB
12 打开当下之门：待在情绪中，也能找到资源.mp312.7 MB
12 打开当下之门：待在情绪中，也能找到资源.pdf260.3 KB
13 情绪与创伤：从更深处，看见你的情绪症结.mp310.2 MB
13 情绪与创伤：从更深处，看见你的情绪症结.pdf280.9 KB
14 让情绪带你飞：情绪在关系中的应用实操.mp39.74 MB
14 让情绪带你飞：情绪在关系中的应用实操.pdf307.0 KB
15 回顾与总结：是世界变了，还是你变了？.mp318.9 MB
15 回顾与总结：是世界变了，还是你变了？.pdf296.8 KB
16 结营直播答疑.mp341.0 MB
情绪训练营-学习资料整理.pdf8.54 MB