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思维导图

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00.发刊词：为什么很多人努力学习却收效甚微.pdf48.9 KB
01.【目标设定与调节】悉心呵护学习动机.pdf61.3 KB
02.【操作定义】拆解你的学习力：如何制定靠谱的备考目标与计划.mp4.pdf82.1 KB
03.【目标梯度效应】巧妙的时间管理术：如何让每一天的备考更高效.pdf91.1 KB
04.【“首因”效应】全面搭建你的知识库：如何选择和组织学习材料.pdf43.3 KB
05.【“baker理论”】教你运用记忆的助推器：记忆和理解问题.pdf42.8 KB
06.【环境创设法和帕金森法】学会摆脱低效状态：对抗分心.pdf60.2 KB
07.【“IGOR”要素】指挥知识为你所用：提升问题解决力.pdf34.8 KB
08.【营销技俩清单】挑选有用的法器：如何挑选好书好课.pdf51.6 KB
09.【低效心态】破译“最强大脑”：如何快速学习.pdf53.1 KB
10.【“螺丝钉”】解开高压情绪的桎梏：如何避免焦虑.pdf47.2 KB
11.【认知延展】打造你的终生学习力.pdf32.3 KB